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Cómo quitar patas de gallo en los ojos

¿Cómo quitar las patas de gallo en los ojos?

24 abril, 2025
Dr. Gonzalo Durán / Escritor del Blog Dental

 

Las patas de gallo, esas pequeñas arrugas que aparecen alrededor de los ojos, son uno de los signos más comunes del envejecimiento de la piel. A medida que vamos cumpliendo años, estas líneas de expresión se hacen más evidentes, especialmente en la zona del contorno de los ojos. Si alguna vez te has mirado al espejo y te has preguntado cómo quitar las patas de gallo, no te preocupes, existen varios tratamientos y cuidados que pueden ayudarte a mejorar esta zona.

¿Qué son las patas de gallo en los ojos?

Las patas de gallo son arrugas finas y líneas de expresión que se forman en la zona exterior de los ojos. Estas arrugas suelen ser más visibles cuando entrecerramos los ojos o sonreímos porque la piel en esta área es más fina y sensible. Su nombre se da por su apariencia, ya que parecen las huellas de un ave.

¿Por qué se forman?

Cuando entrecerramos los ojos o sonreímos, los músculos faciales se contraen y, con el paso del tiempo, se crean pequeñas arrugas en la piel. A esto le sumamos que, a medida que envejecemos, ya no producimos tanto colágeno y elastina en la piel, lo que hace que la piel pierda firmeza y elasticidad. 

También hay que destacar la exposición al sol sin protección porque también daña las fibras de colágeno y acelera la aparición de estas líneas finas. Otros factores incluyen el estrés, la falta de sueño, la mala alimentación y fumar. Todos estos factores afectan la salud de la piel y su capacidad para regenerarse.

¿Cómo eliminar las patas de gallo en los ojos?

Existen tratamientos y rutinas de cuidado que pueden suavizarlas y hacerlas menos visibles. Combinando métodos naturales, cuidados de la piel y tratamientos profesionales, se puede mejorar su aspecto.

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Tratamientos naturales

Si prefieres optar por soluciones más naturales, hay varias formas de tratar las patas de gallo sin recurrir a procedimientos estéticos. Aquí te dejamos algunos consejos.

Mascarillas naturales

Las mascarillas caseras son una excelente forma de hidratar y rejuvenecer la piel del contorno de los ojos. Ingredientes como el pepino, el aloe vera o el aceite de oliva pueden ofrecer grandes beneficios. Por ejemplo, el pepino es muy popular por sus propiedades hidratantes y refrescantes. Puedes colocar rodajas de pepino sobre los ojos durante 10-15 minutos para aliviar la hinchazón y refrescar la piel.

Por otro lado, el aloe vera también puede ser tu gran aliado. Tiene propiedades de regeneración celular y ayuda a mejorar la elasticidad de la piel. Puedes aplicar una pequeña cantidad de gel de aloe vera sobre la zona y dejarlo actuar por aproximadamente 20 minutos.

Bebidas antioxidantes

Tomar zumos naturales de frutas y verduras ricas en vitamina C, pueden ayudar a estimular la producción de colágeno. Estamos hablando, por ejemplo, de bayas, zanahorias y espinacas que tienen antioxidantes favorecen la regeneración celular y mantienen la piel más joven.

Alimentación sana

Una dieta equilibrada es clave para mantener la piel en su mejor estado. Recomendamos alimentos ricos en vitaminas A, C y E porque son especialmente buenos para el contorno de los ojos. Estas vitaminas promueven la producción de colágeno y protegen la piel de daños externos. No olvides beber agua para mantener la piel hidratada y evitar la aparición de líneas de expresión prematuras.

Cuidado del hígado y vitaminas

El hígado desempeña un papel importante en la eliminación de toxinas del cuerpo. Si el hígado no está funcionando bien, las toxinas pueden acumularse en la piel. Esto puede afectar tu salud y hacer que las arrugas aparezcan. Para ayudar, puedes incorporar suplementos de vitaminas como la biotina, el colágeno o la vitamina E.

Tratamientos profesionales

Si buscas resultados más rápidos, efectivos y duraderos, los tratamientos profesionales son una excelente opción. Aquí te mencionamos algunos de los más efectivos:

Cirugía estética 

La cirugía estética, como la blefaroplastia, es un procedimiento quirúrgico que corrige el exceso de piel en los párpados y que también mejora la apariencia de las patas de gallo. Ayuda a rejuvenecer el contorno de los ojos y elimina el exceso de piel. Es una buena opción si estás buscando tener una mirada más joven.

Inyecciones de relajantes musculares locales

Las inyecciones de relajantes musculares locales son uno de los tratamientos más populares para eliminar las arrugas de la zona de los ojos. Este tratamiento consiste en inyectar una pequeña cantidad de relajante muscular local en los músculos alrededor de los ojos, lo que ayuda a distender los músculos y suavizar las líneas de expresión. Aunque sus efectos no son permanentes, suelen durar entre 3 y 6 meses.

Colágenos y ácido hialurónico

Los tratamientos con ácido hialurónico y colágeno son una magnífica opción para las personas que desean mejorar la hidratación y la elasticidad de la piel sin someterse a procedimientos quirúrgicos. Estas sustancias se inyectan en la piel para rellenar las arrugas y devolverle la firmeza a la zona del contorno de los ojos. 

Además, el ácido hialurónico es también conocido por su capacidad de retener agua, lo que ayuda a mantener la piel hidratada y fresca. Si quieres saber más puedes consultar nuestro artículo sobre las diferencias entre ácido hialurónico y relajantes musculares locales

¿Cómo prevenir la aparición de arrugas en el contorno de ojos?

Prevenir la aparición de patas de gallo no solo depende de los tratamientos, sino también de la rutina de cuidado que sigas. Asegúrate de utilizar productos específicos para el contorno de los ojos, como cremas con retinol, ácido hialurónico o antioxidantes, para mejorar la firmeza y la hidratación. Además, no olvides proteger la piel del sol con un buen protector solar.

Otra recomendación que te podemos dar es evitar entrecerrar los ojos con frecuencia y trata de reducir el estrés, ya que este puede aumentar las arrugas de expresión. Mantén una alimentación equilibrada, duerme bien y bebe mucha agua para mantener tu piel sana y radiante.

Si estás buscando una solución profesional para tratar las patas de gallo o mejorar el contorno de tus ojos, no dudes en consultar con nuestros expertos en Estética Facial.

Dr. Gonzalo Durán / Escritor del Blog Dental
El Dr. Durán es un destacado especialista en Odontología y Estomatología, con una amplia trayectoria en la profesión y una sólida formación en diversas áreas de su especialidad. Ha adquirido experiencia en centros de España, Italia y Rumanía, y se especializa en tratamientos como estética dental, implantología oral, cirugía mucogingival, Invisalign y carillas Lumineers, entre otros. Es miembro activo de varias prestigiosas sociedades médicas a nivel nacional, como la Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración (SEPA), la Sociedad Española Odontológica Mínimamente Invasiva y la Sociedad Española de Cirugía Bucal (SECIB). Desde 2005, se desempeña como coordinador médico en la Clínica Dental Durán & Burgos.
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